monicaalves35- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя monicaalves35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

80,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1013 ккал

Жир: 29,57г | Белк: 58,75г | Углев: 130,84г. Завтрак: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Ovo (Inteiro), Vitamina de Banana. Обед: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Japonesa. Ужин: Ameixa Seca, Quaker Farelo de Aveia, Kobber Granola Maçã Light, Betânia Belle Light Morango. Перекус/Другое: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café, Java Chocolates Chocolate Intenso 70% Cacau, Frooty Açaí com Banana. подробнее ...

3177 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Подъем по Лестнице - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monicaalves35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monicaalves35- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

monicaalves35-Изменение Веса