Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1158 ккал
|
Жир: 38,94г | Белк: 38,55г | Углев: 169,99г.
Завтрак: Mel, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Jasmine Chia em Grãos, Iogurte Natural (Leite Integral), Mamão, Brócolis, Ovo Mexido. Обед: Qualitá Uva Niagara, Quero Molho Pronto Tradicional, Quero Molho Pronto Tradicional, Ovo, Mandioca Cozida, Alface, Cenouras, Repolho-Roxo, Batata Doce, Tomates, Cebolas, Banha de Porco
, Alho. Ужин: Cenouras, Repolho-Roxo, Mandioca, Batata Doce, Cebolas, Banha de Porco
, Alho, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Integral . Перекус/Другое: Qualitá Uva Niagara, Maçã, Mel, Piracanjuba Manteiga com Sal, Iogurte Natural (Leite Integral), Bauducco Torrada Integral (3), Marilan Torrada Integral Magic Toast. подробнее ...
|
Потеряно 2,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fabiani pile-Изменение Веса
|
