klbbrewer- Журнал, 21 июл 12

Параметры Пользователя klbbrewer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2012

86,1 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2012:

1598 ккал

Жир: 127,06г | Белк: 85,42г | Углев: 26,53г. Завтрак: mozzarella, friendly farms sugar free hazelnut creamer, espresso. Обед: green beans, drumstick, chicken thigh with skin. Ужин: tomato sauce, onion, green pepper, pork italian saugage. Перекус/Другое: Coconut Flax Muffins, Cream Cheese Frosting. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klbbrewer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klbbrewer- Журнал, 21 июл 12

Оставить свой Комментарий

klbbrewer-Изменение Веса