colzanii- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя colzanii | < Предыдущая Запись |Следующий >

depois do final de semana

62,5 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1767 ккал

Жир: 71,26г | Белк: 122,45г | Углев: 165,32г. Завтрак: Coco, Jasmine Chia em Grãos, Montan Gergelim, Mel, AdeS Leite de Soja Original, Martigran Granola sem Açúcar, Mamão Formosa. Обед: Ervilhas, Batata Doce, Peito de Frango. Ужин: Peito de Frango, Batata Doce, Ervilhas. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Maçã Verde, Pasta de Amendoim, Banana Nanica. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Горный Велосипед - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

colzanii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

colzanii- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

colzanii-Изменение Веса