PenhaSol- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя PenhaSol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

80 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1466 ккал

Жир: 86,90г | Белк: 75,10г | Углев: 81,97г. Завтрак: Chá (Infusão), Ovo Mal Cozido. Обед: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Tomates. Ужин: Tomates, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Перекус/Другое: Skol Cerveja, Café, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PenhaSol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PenhaSol- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

PenhaSol-Изменение Веса