marm0ora- Журнал, 06 май 10

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2010

69,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2010:

1351 ккал

Жир: 37,85г | Белк: 67,04г | Углев: 194,23г. Завтрак: Soymilk - Plain, Banana. Обед: Lentil Soup, Beef Steak. Ужин: Navels Oranges, Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter Bar. Перекус/Другое: whole wheat spinach pie, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Pound Cake (Fat Free), Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 10 минуты, Тренажер (Быстрый) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 06 май 10

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса