marm0ora- Журнал, 24 апр 10

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2010

70,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2010:

1466 ккал

Жир: 43,62г | Белк: 81,92г | Углев: 199,56г. Завтрак: Soymilk - Plain, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Обед: Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Salmon. Ужин: Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter Bar, Navels Oranges. Перекус/Другое: White Cheddar Rice Cakes, Sugar-Free Popsicle, Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Provolone Cheese Slices, Banana, Bistro Chicken Cranberry Walnut Salad. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 24 апр 10

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса