HelenaMU- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя HelenaMU | < Предыдущая Запись |Следующий >

A ver si a lo largo de la semana veo el 54 y pico

55 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1228 ккал

Жир: 38,00г | Белк: 91,14г | Углев: 134,09г. Завтрак: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Обед: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Salsa Yogur, El Tequito Tortilla Wraps Tomato, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cerezas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomate Kumato. Ужин: La Sirena Braseado de Verduras con Gambas. Перекус/Другое: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado, Nueces, Milbona Skyr Natural. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HelenaMU-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HelenaMU- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

HelenaMU-Изменение Веса