lunalunera2- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя lunalunera2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

60,2 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1098 ккал

Жир: 33,26г | Белк: 54,45г | Углев: 146,70г. Завтрак: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Jamón Serrano. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Kumato, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida. Ужин: Hacendado Salsas Frescas Carbonara, Mercadona Espaguetis Integrales. Перекус/Другое: Galletas de Avena. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunalunera2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunalunera2- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

lunalunera2-Изменение Веса