alkirillov- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя alkirillov | < Предыдущая Запись |Следующий >

все приходит в норму это хорошо

75,5 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1649 ккал

Жир: 74,83г | Белк: 80,17г | Углев: 168,43г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Champion Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Умный Выбор Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, SPAR Арахисовое Масло. Обед: Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Кунжутное Масло, Свекла Вареная. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Перекус/Другое: SPAR Арахисовое Масло, ВкусВилл Мороженое Эскимо, Киндер Молочный Ломтик, Черешня. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alkirillov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alkirillov- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

alkirillov-Изменение Веса