Amandajc59- Журнал, 21 июл 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2012

74,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2012:

1632 ккал

Жир: 28,13г | Белк: 35,18г | Углев: 139,87г. Завтрак: Biscuit. Обед: Steamed Prawn Dim Sum, Chicken Noodle Soup. Ужин: Butter, Pumpkin Seeds & Oats Crispbread. Перекус/Другое: Fat Free Potato Chips, Gin, Fat Free Potato Chips, White Table Wine, Gin, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 21 июл 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса