bontehond88- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1375 ккал

Жир: 52,69г | Белк: 78,73г | Углев: 136,76г. Завтрак: Sukrin Fibersirup Gold, Melkunie Hollandse Bloempap, AH Diepvries Frambozen, Koffie. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Waldkorn Classic, Rode Peper of Cayennepeper, Avocado, AH Kalkoenfilet, AH Roomboter Smeerbare Ongezouten. Ужин: Limoen, AH Arachide Olie, Dodoni Feta, AH Ijsbergsla, AH Kidneybonen Stevige Rode, AH Blokjes Tomaat, Koriander, Jonnie Boer Al-Andalus, Rode Paprika, AH Taco Schelpen. Перекус/Другое: Sukrin Fibersirup Gold, Ooomega Macchiato, Bolletje Goedbezig_Havermoutreep_Naturel, Arla Protein Kwark Naturel 0.2%. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса