nata19avril- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

101 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

2107 ккал

Жир: 86,99г | Белк: 70,93г | Углев: 260,19г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке, Сырники, Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Обед: Суперсуп Суп Гороховый с Беконом, Салат Оливье. Ужин: Кофе с Молоком, 48 Копеек Мороженое Фисташка и Миндаль. Перекус/Другое: Зеленый Чай. подробнее ...

6395 ккал

Упражнение: Работа - 9 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Чтение - 1 час, Уборка - 20 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса