romashka.5555- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя romashka.5555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1320 ккал

Жир: 63,61г | Белк: 62,78г | Углев: 134,86г. Завтрак: Кофе с Молоком, Банан, Белебеевский Сыр Мраморный, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Baraka Финики Отборные, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Листья Салата, Лакомо Mozzarella , Овсяноблин. Ужин: Пятерочка Лук Репчатый, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Fruttis Йогурт 5%. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Шаги - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romashka.5555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romashka.5555- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

romashka.5555-Изменение Веса