NT7- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя NT7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

71,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

2079 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 147,52г | Углев: 218,50г. Завтрак: Частная Пасека Мед Цветочный, Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Златич Толокно Овсяное, Каждый День Геркулес, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Приготовленный Яичный Белок, Академия Молочных Наук Творог 0%, Яйцо, Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Златич Толокно Овсяное, Семейные Закрома Крупа Ячневая, Royal Forest Кэроб Обжаренный. Ужин: Вологодское Льняное Масло, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NT7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NT7- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

NT7-Изменение Веса