helenmm93- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя helenmm93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018

97,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1634 ккал

Жир: 58,72г | Белк: 96,95г | Углев: 145,31г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Каша Пшенная на Воде. Обед: Майонез, Сыр Голландский, Салат из Капусты, Борщ с Говядиной, Пшеничные Лепешки. Ужин: Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя, Капустный Салат, Магнит Минтай на Пару. Перекус/Другое: Bavaria Пиво Светлое. подробнее ...

3347 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, вакуум - 2 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Зарядка - 26 минуты, Отдыхать - 11 часа и 32 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenmm93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenmm93- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

helenmm93-Изменение Веса