amt o- Журнал, 28 май 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、車を修理に出す予定です(^_^;)
後、夜中に飲み会の娘を迎えに行く予定です(^_^;)

74,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2018:

1492 ккал

Жир: 39,90г | Белк: 101,35г | Углев: 115,15г. Завтрак: 永谷園お茶漬け. Обед: 牛乳, オルビスプチシェイクミックスピーチ. Ужин: トマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン鶏めし, 野菜の天ぷら, かぼちゃの天ぷら, 刺身, 焼きカレイ. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 28 май 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса