Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CaerinOReilly
Журнал
27 май 18
CaerinOReilly- Журнал, 27 май 18
Параметры Пользователя CaerinOReilly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, after last weeks good drop, I suppose it was not surprising I went a bit back up. But I know I've eaten well and done my IF, so unless the trend keeps up, I'm going to assume I'm still on target.
I do have trouble getting in all my RDI's (according to this website) but I'm hardly ever hungry, and then it is usually close to meal time, which is normal.
One interesting thing, this morning when I woke up I thought I felt hungry. But on analysing the feeling, it was not like when I was really hungry an almost pain in my stomach. This was like in my upper chest and arms. So I am labeling that my "craving" feeling. I did ignore it and it went away. Yay for me, I'm learning to discern cravings from real hunger!
Hello to all my followers and friends, wishing you a successful new week!
112,4 кг
Потеряно до сих пор:
24,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2018:
375 ккал
Жир: 25,46г | Белк: 24,83г | Углев: 6,44г.
Обед:
Tomatoes, Trader Joe's Classic Sliced Dry Rubbed Uncured Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CaerinOReilly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю