SoCalPam- Журнал, 27 май 18

Параметры Пользователя SoCalPam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2018

75,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2018:

1708 ккал

Жир: 86,76г | Белк: 52,59г | Углев: 185,21г. Завтрак: Yellow Onions (Sauteed), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Banana, Roasted Salted Cashew Nuts. Ужин: Woeber's Sweet & Spicy Mustard, Mayonnaise, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Wal-mart Deli Macaroni Salad, Oroweat Country Potato Hamburger Bun, Corned Beef Brisket (Cured), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Перекус/Другое: Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoCalPam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoCalPam- Журнал, 27 май 18

Оставить свой Комментарий

SoCalPam-Изменение Веса