IrinaOrl- Журнал, 27 май 18

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2018

70,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2018:

1391 ккал

Жир: 62,17г | Белк: 82,93г | Углев: 129,53г. Завтрак: Bombbar Арахисовая Паста, Лепешка йог/яйцо/крахм/овсян/кукур, Кампина Сливки 10%, Яичница с овощами (порция). Обед: Лепешка йог/яйцо/крахм/овсян/рис, Картофель Отварной, грудка индейки запеченная, Капуста Тушеная. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Перекус/Другое: Сыр Адыгейский, Bombbar Протеиновый Батончик, Сыр Бри, Банан. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Секс - 10 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Уборка - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 12 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 27 май 18

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса