alenawz1- Журнал, 27 май 18

Параметры Пользователя alenawz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Старалась вчера не сильно переесть - но шашлыки есть шашлыки!
Берем себя в руки!

79,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2018:

1796 ккал

Жир: 86,04г | Белк: 63,01г | Углев: 181,80г. Завтрак: Красный Октябрь Трюфель, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Шашлык из Свинины, Батон. Обед: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Батон. Ужин: Красный Октябрь Трюфель, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Вино Красное Сухое, Белочка Семечки Жареные, Капустный Салат, Плов с Курицей, Яблоко. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenawz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenawz1- Журнал, 27 май 18

Оставить свой Комментарий

alenawz1-Изменение Веса