alena-2@- Журнал, 27 май 18

Параметры Пользователя alena-2@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2018

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2018:

1001 ккал

Жир: 30,74г | Белк: 107,93г | Углев: 78,56г. Завтрак: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Магнит Банан, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Скумбрия Запеченная, Помидоры, Гречка с Овощами. Ужин: Сырники Диетические, Салат Овощной с Маслом, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Перекус/Другое: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Вареное Яйцо, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena-2@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena-2@- Журнал, 27 май 18

Оставить свой Комментарий

alena-2@-Изменение Веса