SlezaB- Журнал, 27 май 18

Параметры Пользователя SlezaB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2018:

1099 ккал

Жир: 57,88г | Белк: 51,39г | Углев: 98,09г. Завтрак: Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Мандарины, Клубника, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Яйцо. Обед: Салат белая дача 166 гр, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Gerber Овощи с Фрикадельками из Говядины. Ужин: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пиво Безалкогольное Karlovar, Сырники, Рагу овощное 150 гр. Перекус/Другое: Картофель Отварной, Кабачковая Икра, Любятово Подушечки Шоколадные. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SlezaB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SlezaB- Журнал, 27 май 18

Оставить свой Комментарий

SlezaB-Изменение Веса