josephc0917- Журнал, 27 май 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87.4
體脂30.2
水分49.8
基代1643
內臟脂肪15
肌肉57.8
骨質3.1

短期目標有這麼難嗎？過了周末就不行了😭

87,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2018:

1984 ккал

Жир: 68,80г | Белк: 79,21г | Углев: 269,04г. Завтрак: 芝士漢堡包, 鮮奶茶. Обед: 玉米濃湯, 雜糧麵包, 咖哩飯, 黑糖, 雪碧 (Sprite) 600ml 雪碧汽水, 冰咖啡（加奶）. Ужин: 佳德鳳梨酥, 花枝丸, 小白菜, 維力炸醬麵, 貢丸. Перекус/Другое: 綠豆湯. подробнее ...

312 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

我昨還沒特別吃什麼、吃不多，今天也⬆️了0.3 🙄

26 май 18 написано членом: gulinlin

我昨天知道問題出在哪偷吃了兩根蛋捲一把樂士沒Po

26 май 18 написано членом: josephc0917

🤔🤔🤔🤔😂😂😂😂

26 май 18 написано членом: gulinlin

最近在看旅遊生活頻道的沈重人生就覺得好可怕可以吃到三百公斤就會覺得要克制自己的食慾垃圾食物儘量減少

26 май 18 написано членом: josephc0917

真的好可怕，不要說300公斤，我一度胖到70，我都覺得走路都走不動了，衣服都好緊，每天都好累，還是瘦一點比較輕盈自在⋯

26 май 18 написано членом: gulinlin

可是垃圾食物好好吃，蛋捲也好好吃，我也喜歡吃，我們就偶爾吃一下，開心一下就好

26 май 18 написано членом: gulinlin

我們的症狀還算輕微昨天節目的主人翁每兩小時就吵著要吃一次可以吃一個大比薩加2公升可楽減肥期間還會偷叫比薩最後被醫生趕出去通常這些人心理也都有一些問題⋯⋯300公斤通常已經無法走路車子也擠不下了 70公斤還好吧我現在還有八十幾😭 一定要到短程目標

26 май 18 написано членом: josephc0917

我以前也70那時候才國小六年級還沒畢業有一次掛急診腸胃炎一量才知道原來自己已經70公斤了而且完全不會克制吃都是吃到吐了才知道停止看以前的照片都覺得好可怕

26 май 18 написано членом: mouselee19

我每次看沉重人生，心情就會很差，所以都不太敢看。

26 май 18 написано членом: leon_tsai

只能努力克制自己...

26 май 18 написано членом: rubytzeng


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 27 май 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса