chowderhead- Журнал, 26 май 18

Slow drift up over the course of many weeks to months. A medical diagnosis made me a little depressed and inactive. Have recently upped the exercise quite a bit. In much better spirits. Now to turn the diet around.

140,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 34,9 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

555 ккал

Жир: 15,66г | Белк: 20,00г | Углев: 91,05г.   Завтрак: Smucker's Cherry Preserves, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Cheerios. Перекус/Другое: Granny Smith Apples. подробнее ...