Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2018
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1683 ккал
|
Жир: 45,58г | Белк: 84,61г | Углев: 234,44г.
Завтрак: Магнит Банан, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Корица, Мёд, Любятово Хлопья, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Рис с Овощами, Каждый День Цветочный Мед, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Магнит Салат Оливье, Куриное Филе, Картофель. Ужин: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Салат Овощной, Актуаль Сыворотка+Сок, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Салат Овощной, Милка Молочный Шоколад, Актуаль Сыворотка+Сок. Перекус/Другое: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
