Mesquita211183- Журнал, 26 май 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2018

86,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2018:

1933 ккал

Жир: 92,40г | Белк: 107,31г | Углев: 166,01г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão de Leite. Обед: Korin Coxinha da Asa, Peixe-Gato Empanado Frito. Ужин: Café com Leite e Açúcar, Zaffari Pão Cacetinho, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Zaffari Cuca, Café com Açúcar. подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 26 минуты, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 26 май 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса