Laura L G- Журнал, 26 май 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2018

81,0 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2018:

1102 ккал

Жир: 47,44г | Белк: 68,32г | Углев: 108,44г. Завтрак: McDonald's Egg McMuffin. Обед: Skinny Dipped Dark Chocolate Cocoa Almonds, 2% Fat Milk, Cucumber Maki, Beef Broth (Home Recipe), Shrimp Tempura. Ужин: Litehouse Foods Opa Ranch Greek Yogurt Dressing , Egg, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Tomatoes, Spinach . Перекус/Другое: Sugar, 2% Fat Milk, Strawberries , Bananas . подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 11 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю