Biannanjos- Журнал, 26 май 18

Meta da semana concluída com sucesso e eu nem posso expressar o quanto estou feliz, pretendo conseguir chegar a 72,6kg até 11/06, quando comecei com 82,6kg, nessa data completo 2 meses de Low carb + JI. 
Como é bom perder roupas porque estão largas, como é bom ouvir perguntarem se está tudo bem por vc estar emagrecendo e não o contrário, como é bom ter o controle sobre si mesmo e voltar a se reconhecer... eu me sinto como se tivesse voltado aos meus 25 anos rsrs... obrigada a todos pelas dicas e encorajamento... s2

73,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг.    Еще предстоит сделать: 1,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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964 ккал

Жир: 8,41г | Белк: 13,89г | Углев: 72,37г.   Обед: Ducoco Óleo de Coco. Ужин: Cerveja Normal. Перекус/Другое: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). подробнее ...