Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
20 июл 12
PENSK8R- Журнал, 20 июл 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2012
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2012:
1875 ккал
Жир: 108,00г | Белк: 104,50г | Углев: 162,16г.
Завтрак:
Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Chocolate Chip Cookie Dough Bar.
Обед:
Dark Chocolate Royale Shake , Baja Salad Half-Size (No Tortilla strips or Dressing), Reduced Fat Sour Cream, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Ужин:
Oreo Like Cookies, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Naturally Slender White American Cheese, 100% All Beef Sliced Sandwich Steaks.
подробнее ...
1917 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю