notfast- Журнал, 20 июл 12

Параметры Пользователя notfast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2012

85,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2012:

983 ккал

Жир: 63,80г | Белк: 46,66г | Углев: 41,77г. Завтрак: Schwan's Fully Cooked Pork Sausage Links, Cascadian Farm organic Harvest Berries, Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Bailey's Irish Cream Creamer, Water, Splenda packet, Coffee brewed. Обед: Cucumber (Peeled), Green Olives, Ken's Creamy Ceasar, Dole Very Veggie Salad mix, Water. Ужин: Del Monte Fresh Cut Wax Beans, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Bailey's Original Irish Cream liquor, Coffee. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notfast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notfast- Журнал, 20 июл 12

Оставить свой Комментарий

notfast-Изменение Веса