maru777- Журнал, 26 май 18

Решила, что теперь взвешиваться буду по субботам!) сегодня началась 4-я неделя с момента ввода почти ежедневных пробежек! Сегодня мой личный рекорд - 3 круга без остановок (примерно 1,2 км)! По прежнему чередую ходьбу и бег) сегодня круги такие были:
1. Ходьба
2. Бег
3. Ходьба
4. Бег
5. Ходьба
6,7,8 Бег
9,10 Ходьба

72,9 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг.    Еще предстоит сделать: 12,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

725 ккал

Жир: 34,28г | Белк: 34,49г | Углев: 73,20г.   Завтрак: Кетчуп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Сосиски Молочные. Перекус/Другое: Блины на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. подробнее ...