Anna1987w- Журнал, 26 май 18

Параметры Пользователя Anna1987w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jetzt wirds langsam verrückt. 10-Kilo-Marke ist nicht nur geschafft, sondern übersprungen!

Ich mache prinzipiell nichts anders, trinke einfach nur statt 2-2.5 jetzt mindestens 3 Liter Wasser. Vielleicht hab ich ja doch nen Bandwurm.
Auf jeden Fall hab ich ne Woche Urlaub, es ist bestes Wetter angesagt. Da steht viel Sport und Zeit an der frischen Luft auf dem Programm.
Schönes Wochenende!

83,3 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2018:

1443 ккал

Жир: 71,81г | Белк: 79,28г | Углев: 120,33г. Завтрак: Darbo Apfel Gelee, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Margarine, Erdbeeren, Edeka Fettarmer Joghurt Mild, Edeka Dinkel Brötchen. Обед: Tassimo Latte Macchiato, Monarc Berliner. Ужин: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Altdorfer Biofleisch Fleischkäse. Перекус/Другое: Shape Republic Whey Isolat Protein Kakao, Gekochtes Ei, Erdbeeren. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Super 👍 Danke für den Tipp. Werde auch wieder mehr trinken - hoffentlich hilft es 🌞

26 май 18 написано членом: wuschel_75

Sehr gut. Weiter so!!!! 🦋🌺☀️

26 май 18 написано членом: LottiMcFly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna1987w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna1987w- Журнал, 26 май 18

Оставить свой Комментарий

Anna1987w-Изменение Веса