atriel2- Журнал, 20 июл 12

Параметры Пользователя atriel2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2012

86,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2012:

1233 ккал

Жир: 89,95г | Белк: 80,17г | Углев: 30,73г. Завтрак: Zero Calorie White Chocolate Syrup, MiO Liquid Water Enhancer - Sweet Tea, Water, Cream (Half & Half), Coffee. Обед: MiO Liquid Water Enhancer - Sweet Tea, water, Colby Jack Cheese Sticks, Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Ужин: rice vinegar, soy sauce, sesame oil, MiO Liquid Water Enhancer - Sweet Tea, water, chicken wing. Перекус/Другое: Sugar Free Caramel Filled Chocolates, Hot & Spicy Pork Rinds, MiO Liquid Water Enhancer - Sweet Tea, water, Mini Babybel White Cheddar. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

atriel2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю