Emilia Tseng- Журнал, 26 май 18

Параметры Пользователя Emilia Tseng | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2018:

1417 ккал

Жир: 20,02г | Белк: 34,61г | Углев: 172,40г. Завтрак: 奇亞籽, 乾芝麻籽, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 全家中杯拿鐵, 瑞穗低脂牛奶. Обед: 榨菜肉絲冬粉, 大陸妹. Ужин: 陽春麵. Перекус/Другое: 福樂優格, 紅茶, 愛之味珍珠圓, 寶哥烘炸手工麻花捲(黑糖). подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emilia Tseng-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emilia Tseng- Журнал, 26 май 18

Оставить свой Комментарий

Emilia Tseng-Изменение Веса