josephc0917- Журнал, 26 май 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重86.9
體脂30.1
水分49.8
基礎代謝1636
內臓脂肪14
肌肉57.6
骨質3

昨天應該吃多了可能還未反應吧今天要加班看來中午又要吃便當了但周末可以少吃一些好想放假喔😭😭😭

86,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 86,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2018:

2248 ккал

Жир: 86,36г | Белк: 94,37г | Углев: 281,24г. Завтрак: Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 木瓜牛奶, 烚蛋, 黑糖饅頭. Обед: 炒青菜, 豆干, 雞肉飯, 豬肉香腸（煙熏）. Ужин: 烤馬鈴薯, 拿坡里烤雞腿排, 星巴克 (starbucks) 蜜柚紅茶, 綠葉生菜, 馬可先生土司. подробнее ...

276 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

我也上班啊，精神與你同在～～

25 май 18 написано членом: gulinlin

😀😀😀💪💪💪

25 май 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 26 май 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса