GC8ver6- Журнал, 26 май 18

Параметры Пользователя GC8ver6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2018:

1022 ккал

Жир: 26,66г | Белк: 144,67г | Углев: 50,67г. Завтрак: Savas ウエイトダウン, ゆで卵. Обед: セブンイレブン千切りキャベツ, セブンイレブンサラダチキンハーブ, 味噌汁, 白米（短粒、調理済み）, おかめ納豆ひきわり納豆, セブンイレブンほっけの塩焼. Ужин: セブンイレブンサラダチキンハーブ. Перекус/Другое: Savas ウエイトダウン, Savas ウエイトダウン, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GC8ver6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GC8ver6- Журнал, 26 май 18

Оставить свой Комментарий

GC8ver6-Изменение Веса