rmacle- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018

64,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

1154 ккал

Жир: 76,67г | Белк: 48,05г | Углев: 73,85г. Завтрак: Egg White , Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee with Cream. Обед: Cheddar Cheese , Butter , Saltine Crackers, Pea Soup. Ужин: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Hampton Farms Natural Peanut Butter , Avocado Vegetable Oil , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Parmesan Cheese (Shredded) , Greens with Ham or Pork (Mixture). подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Пилатес - 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса