fertrevelin- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя fertrevelin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018

59,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

2407 ккал

Жир: 100,10г | Белк: 130,25г | Углев: 157,14г. Завтрак: Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Lider Leite Desnatado, Essential Foods Xylitol, Nescafé Tradicional, Canela. Обед: Repolho, Coxão Mole, Feijão Carioca, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Vinho Tinto de Mesa, Tomates, Alface, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Picanha, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Castanhas de Caju, Mexerica. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fertrevelin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fertrevelin- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

fertrevelin-Изменение Веса