vania livani- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя vania livani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018

58,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

883 ккал

Жир: 51,61г | Белк: 43,83г | Углев: 60,91г. Завтрак: Cafezinho. Обед: Banana-da-Terra Frita, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Walmart Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Presunto Picado, Cafezinho. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vania livani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vania livani- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

vania livani-Изменение Веса