оля §- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя оля § | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018

55,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

1169 ккал

Жир: 43,79г | Белк: 102,48г | Углев: 92,88г. Завтрак: Мирамар Икра Лососевая Зернистая, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Обед: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сельдь Соленая. Ужин: Окей Креветки Королевские Премиум, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Клубника, Славянка Маленькое Чудо, Мирамар Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Десерт Творожный （Подушка）, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 13 минуты, Силовая Тренировка - 49 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

оля §-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

оля §- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

оля §-Изменение Веса