ольга5770- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

1385 ккал

Жир: 49,47г | Белк: 79,70г | Углев: 156,18г. Завтрак: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Обед: Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Дары Природы Салатная Фантазия, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Ужин: Био Баланс Кефир Обезжиренный. Перекус/Другое: Био Баланс Кефир Обезжиренный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Умалат Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос". подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Массаж - 30 минуты, Ходьба в горку - 1 час, Спать - 8 часа, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса