Pino74love- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя Pino74love | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018

68,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

989 ккал

Жир: 38,55г | Белк: 96,15г | Углев: 59,04г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Гриль, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Ижмолоко Биокефир Легкий 1%. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Табата - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pino74love-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pino74love- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

Pino74love-Изменение Веса