Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2012
|
95,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1553 ккал
|
Жир: 46,49г | Белк: 75,60г | Углев: 212,02г.
Завтрак: Water, Margerine-Light, Whole Wheat Sourdough, Twice The Fruit Berries of The Woods, Coffee. Обед: Light or Lite Cream Cheese, Bagel, Water. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Water, Mango, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Steak (Lean Only Eaten), Green Peppers, Cucumber (with Peel), Salted Whipped Margarine-Like Spread Tub, Olive Oil. Перекус/Другое: Almonds, Bananas, Light Chocolate Ice Creams, Yoptimal Starwberry Banana, Pink Lady Apples. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
