Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandgmc
Журнал
19 июл 12
mandgmc- Журнал, 19 июл 12
Параметры Пользователя mandgmc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2012
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2012:
2761 ккал
Жир: 187,07г | Белк: 220,05г | Углев: 18,73г.
Завтрак:
Advantage Marshmallow Mudslide Bar.
Обед:
Costco Sliced Bacon, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) .
Ужин:
Beef Ribeye Steak, Onions.
Перекус/Другое:
Diet Pepsi, Colby Jack Cheese.
подробнее ...
2713 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Стоять - 3 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandgmc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю