dashagolos03- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя dashagolos03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

1050 ккал

Жир: 36,83г | Белк: 38,42г | Углев: 156,67г. Завтрак: Солянка, Салат Овощной. Обед: Салат Овощной, Сливы, Суп Овощной. Ужин: Простоквашино Кефир 3,2%, Салат Овощной, Фруктовый Салат, Яблоко. Перекус/Другое: Блины с Творогом, Яблоко, Сливы, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Сливы. подробнее ...

315 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приседания - 3 минуты, Волейбол - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashagolos03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashagolos03- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

dashagolos03-Изменение Веса