pilinova- Журнал, 13 май 18

Параметры Пользователя pilinova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2018:

1227 ккал

Жир: 43,57г | Белк: 59,55г | Углев: 156,62г. Завтрак: Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Яйцо (Целое), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Булгур (Вареный). Ужин: Любимый Город Творог 5%. Перекус/Другое: Зефир, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоки (без Кожи). подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 29,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pilinova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pilinova- Журнал, 13 май 18

Оставить свой Комментарий

pilinova-Изменение Веса