Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
25 май 18
nata19avril- Журнал, 25 май 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018
102 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
35 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2018:
1558 ккал
Жир: 88,74г | Белк: 69,97г | Углев: 120,13г.
Завтрак:
Сыр Российский, Кофе с Молоком, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа.
Обед:
Кофе с Молоком, Свинина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Драники по-Домашнему, Перекресток Картофель Жареный с Грибами.
Ужин:
Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Sula Леденцы, Сметана, Капуста Тушеная.
подробнее ...
5687 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Работа - 6 часа, Чтение - 1 час, Уборка - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 14 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю