chaos-blubb- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя chaos-blubb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen,
wo das Gewicht jetzt her kommt weiß ich nicht... 🤔 Aber morgen wird es nicht besser werden... Heute nach der Arbeit direkt zum Sport und dann in meine alte Heimat, grillen mit Freunden und anschließend geht es mit einem guten Freund feiern... 😄
Ich wünsche euch einen schönen Tag, haltet durch, das Wochenende naht 😊

93,3 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

2219 ккал

Жир: 58,64г | Белк: 112,42г | Углев: 199,06г. Обед: Milbona Magerquark, Äpfel. Ужин: Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Gusteria Grillkäse, Putenbrust Fleisch. Перекус/Другое: Long Island Iced Tea. подробнее ...

2697 ккал

Упражнение: Пресс - 35 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Ich toppe es noch, musste eben ein Plus von 1,1 kg eingeben 😰 trotzdem ein schönes WE ☀️🍀☀️

24 май 18 написано членом: michi_live

Oh... 😔 Auch wenn man weiß, dass es nicht am Essen liegt, schön ist das nicht... 😐 Aber geht auch (irgendwann) wieder abwärts 😄

24 май 18 написано членом: chaos-blubb

Ähm, bei mir liegt’s am Essen, ich hab den ETB die letzte Zeit einfach zu oft ignoriert 🙈 egal, solange wir das wieder ändern können, passt alles...

24 май 18 написано членом: michi_live

Guten Morgen und trotzdem einen schönen Tag 🌞🌞🌞

25 май 18 написано членом: MoFu27


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chaos-blubb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chaos-blubb- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

chaos-blubb-Изменение Веса