angela-lika23- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя angela-lika23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018

97,6 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

1538 ккал

Жир: 69,09г | Белк: 44,95г | Углев: 182,49г. Завтрак: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, МКС Кефир 2,5%, Оладьи на Кефире. Обед: Фанта Фанта, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Булочка. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angela-lika23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angela-lika23- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

angela-lika23-Изменение Веса